Une question ?
La psychothérapie vise à aider les personnes en souffrance psychologique à mieux comprendre et à résoudre leurs problèmes émotionnels, comportementaux et relationnels. Elle s’appuie sur des méthodes et des techniques spécifiques qui permettent au patient de mieux se connaître et de mettre en place des changements positifs. Le principe de la psychothérapie repose sur une relation de confiance entre le patient et le thérapeute, qui travaillent ensemble pour comprendre les sources de la souffrance et trouver des solutions adaptées.
Il peut être difficile de savoir si vous devez consulter un psychologue, car cela dépend de nombreux facteurs individuels. Consulter un psychologue peut vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, à améliorer votre estime de soi, à développer votre potentiel personnel et à renforcer vos relations interpersonnelles. Si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et dans vos relations avec les autres, la consultation d’un psychologue peut être bénéfique pour votre bien-être.
Une séance de psychothérapie est un temps d’échange confidentiel entre le patient et le psychologue. Pendant la séance, le patient peut s’exprimer librement sur ses pensées, ses émotions, ses comportements, ses soucis ou ses difficultés. Le psychologue écoute attentivement et aide le patient à comprendre les mécanismes psychologiques en jeu, à identifier des solutions et à développer des compétences pour mieux gérer sa vie quotidienne.
Les séances de psychothérapie durent généralement entre 45 minutes et une heure. La durée et la fréquence de la thérapie dépendent de la situation individuelle du patient, de ses objectifs thérapeutiques et de l’évolution de sa situation. Le patient est encouragé à participer activement à la thérapie en exprimant ses ressentis, en posant des questions et en travaillant sur des exercices entre les séances, si nécessaire.
La durée d’une psychothérapie peut varier en fonction des besoins individuels du patient, des objectifs thérapeutiques, et de la nature de la thérapie. Il est important de noter que la durée de la psychothérapie n’est pas fixée à l’avance. Le psychologue et le patient travaillent ensemble pour évaluer régulièrement les progrès et adapter la durée de la thérapie en conséquence.
Le paiement des séances peut être effectué de plusieurs manières, selon vos préférences. Vous pourrez régler vos séances par chèque ou espèces.
Si vous optez pour des téléconsultations, le paiement pourra être effectué par virement bancaire réalisé en amont de la séance. Les modalités précises de paiement seront discutées lors de la prise de rendez-vous.
Notez que la plupart des mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de psychothérapie. N’hésitez pas à vérifier les modalités de remboursement auprès de votre mutuelle.
Si le coût des séances représente une préoccupation pour vous, n’hésitez pas à m’en parler. Nous pourrons discuter ensemble des différentes options qui s’offrent à vous pour faciliter l’accès à la psychothérapie.
La première séance est généralement une prise de contact entre le patient et le psychologue, durant laquelle le patient peut s’exprimer librement sur les raisons de sa venue et ses attentes. Le psychologue peut poser des questions pour mieux comprendre la situation et les difficultés rencontrées. Cette première séance permet également de discuter du cadre thérapeutique (fréquence et durée des séances, tarif, confidentialité, etc.) et de s’assurer que le courant passe bien entre le patient et le psychologue.
Un psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie, ce qui signifie qu’il peut prescrire des médicaments pour traiter les troubles mentaux.
D’un autre côté, un psychologue est un professionnel de la santé mentale qui a suivi une formation universitaire en psychologie. Les psychologues ne peuvent pas prescrire de médicaments, mais ils sont formés pour évaluer et traiter une grande variété de troubles mentaux en utilisant des thérapies psychologiques telles que la psychothérapie.
Il est important de noter que les deux professions peuvent travailler en collaboration pour fournir un un accompagnement complet et efficace à un patient.
Oui, les séances avec un psychologue sont strictement confidentielles. Les psychologues sont tenus au secret professionnel et doivent protéger la confidentialité des informations relatives aux patients, sauf dans les cas prévus par la loi où la divulgation d’informations est nécessaire pour protéger la santé ou la sécurité du patient ou d’autrui.
Le suivi après la fin d’une thérapie dépend de la situation de chaque patient. Il est courant que je propose une dernière séance pour faire un bilan de la thérapie, de la progression et de l’évolution de la situation du patient. Ensuite, je peux proposer un suivi plus espacé, en proposant par exemple, des rendez-vous de suivi ponctuels pour s’assurer de l’évolution de la personne.
Aborder le sujet de la thérapie avec son enfant/adolescent peut s’avérer délicat pour les parents. Faites-vous confiance, votre intention est positive et bienveillante, ce qui est essentiel pour accompagner votre enfant dans cette démarche.
Voici quelques éléments de réponse pour aborder le sujet de la thérapie avec votre enfant ou adolescent :
Soyez honnête et transparent : expliquez à votre enfant pourquoi vous pensez que la thérapie pourrait être utile et partagez lui vos attentes. Si vous le pouvez, essayez de rester réceptif et attentif aux réactions et questions de votre enfant, afin de lui permettre d’exprimer ses sentiments et de participer activement à cette discussion.
Pour que la thérapie soit efficace, il est important que votre enfant soit impliqué dans le processus. Vous pouvez donc envisager de choisir ensemble le ou la psychologue qui l’accompagnera dans son suivi, afin de le rendre acteur.
Un bilan psychométrique est une évaluation des fonctions cognitives et comportementales d’une personne, qui permet de mesurer ses capacités et ses difficultés dans différents domaines (par exemple la mémoire, l’attention, la perception visuelle, etc.). Cette évaluation est réalisée à l’aide de tests psychométriques, qui sont des outils standardisés et validés pour mesurer les capacités mentales d’une personne. Les résultats du bilan psychométrique permettent d’identifier les forces et les faiblesses de la personne évaluée et d’orienter la prise en charge en conséquence.
En tant que psychologue spécialisée en psychologie de l’éducation, je suis qualifiée pour administrer et interpréter différents types de tests psychométriques.
La passation de ces tests ne vise pas à poser un diagnostic : les résultats obtenus me permettront plutôt de mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant, ce dans le but de lui proposer des approches thérapeutiques adaptées à ses besoins, en partenariat avec d’autres professionnels si besoin.
Il est important de noter que l’utilisation de tests psychométriques dépend des situations et des besoins individuels de chaque personne : nous pourrons donc discuter ensemble de l’intérêt ou non de réaliser ces tests.
Il existe de nombreux outils pour réaliser des bilans psychométriques. Le choix de l’outil dépend des objectifs de l’évaluation. Pour évaluer le quotient intellectuel (QI) et les capacités cognitives générales, je peux être amenée à utiliser l’échelle d’intelligence de Wechsler pour enfants (WISC V).
Dans certaines situations, je peux être amenée à proposer un test complémentaire au WISC afin d’évaluer plus précisément un domaine. Le choix du test dépend de la situation, par exemple, le Test d’évaluation de l’attention chez l’enfant (TEA-Ch) est un outil de mesure de l’attention chez les enfants âgés de 5 à 15 ans. Les résultats du TEA-Ch permettent d’évaluer les capacités attentionnelles de l’enfant, d’identifier d’éventuels troubles de l’attention et de l’hyperactivité, et d’orienter la prise en charge thérapeutique adaptée.
Le test que je fais le plus fréquemment passer est le WISC-V (Wechsler Intelligence Scale for Children, 5th Edition). La durée de passation varie en fonction de l’âge et des capacités de l’enfant. En moyenne, la passation complète peut prendre entre 1h30 et 2h30. Cependant, il est important de noter que la passation peut être interrompue si l’enfant montre des signes de fatigue ou de frustration. De plus, le bilan peut nécessiter plusieurs séances en fonction du temps nécessaire pour compléter toutes les épreuves et des pauses nécessaires pour maintenir l’attention de l’enfant.
